Wer Berghütte hört, denkt an Bettenlager, Sammeldusche und Filterkaffee... Nicht so bei den Hütten, die Christian und Christine für ihre Wander-Yoga-Coaching-Auszeiten aussuchen. In diesen können auch Ästheten entspannen.
Unter jedem Schritt knirschte der Schnee. Schritt für Schritt. Eine Winterlandschaft wie im Märchen. Wie ein meditatives Schwingen setzt sich Fuß vor Fuß und liess die Landschaft langsam vorbei ziehen. Sonnenstrahlen glitzerten im Schnee, frische Luft wehte uns um Stirn und Nase, strömte in unsere Lungen. Die besinnliche Schneeschuhwanderung war Teil des kürzlich stattgefunden „Yoga & Wander"- Retreats in den Krimmler Tauern.
Christian Zottl und Christine Heiß bieten seit 2021 überaus erfolgreich die Reihe „Yoga & Wandern" im Winter wie im Sommer bzw. Herbst an. Beide sind international anerkannte Bergwanderführer (UIMLA). Christian ist zusätzlich systemischer Coach und Christine Yogalehrerin. In dieser Kombination geht es ein wenig mehr als nur um Erholung, Bewegung und schöne Erlebnisse in den Bergen. Es geht auch um bei sich ankommen und loslassen. Um Rhythmus und innere Ruhe finden. Unsere Atmung spielt dabei eine zentrale Rolle. Vom ersten bis zum letzten Atemzug, wenn man so will.
Tägliches Yoga und Atemübungen, leichte Wanderungen und die Möglichkeit, ein persönliches Life-Coaching in Anspruch zu nehmen, bilden den Rahmen, für ein ganz besonderes, in Erinnerung bleibendes Erlebnis. Als nächstes steht im Juli ein Sommer-Termin im „schönsten Talschluss" der Alpen an, mit Übernachtung auf der Lindauer Hütte (Montafon/Österreich), die von den Architekt*innen Andreas Kreft und Caroline Dissmann geplant wurde. Sie ist der ideale Stützpunkt, um die herrliche Umgebung mit ihren üppigen Almwiesen und schroffen Felskulissen zu erkunden, täglich Yoga zu praktizieren und sich mit kulinarischen Spezialitäten zu verwöhnen.
Im Herbst schließt die Reihe mit einer Woche im Valle Maira – Borgata San Martino (Piemont/Italien). Der krönende Abschluss und einer der absoluten Lieblingsorte von Christian und Christine in den Alpen. Das Borgata San Martino ist mit der schönste Stützpunkt, den Sie sich für's „Yoga & Wandern" vorstellen können. Geschmack- und liebevoll gestaltet, mit einer traumhaften Aussicht, italienischem Flair und in der Nähe dem zauberhaften Örtchen San Martino.
Termine:
Lindauer Hütte, Österreich: 10.-15. Juli 2022
Borgata San Martino, Südtirol: 30. Sept. – 7. Oktober 2022
Nähere Infos: www.christianzottl.de/yoga-wandern
