In den meisten Fällen nutzen wir den Urlaub, um uns abzulenken – z.B. am Beach mit einem spannenden Krimi oder mit Sightseeing beim Städtetrip. Denn unsere belastenden Themen folgen uns bis ans andere Ende der Welt. Wie wäre es also, sich mit diesen mal ganz bewusst zu beschäftigen?
Dem Leben eine neue Richtung geben: Die Transformationswoche von Robert Betz
Robert Betz ist studierter Psychologe, der zunächst in der Wirtschaft Karriere machte und dann vor über 20 Jahren als Lebens-Lehrer tätig wurde. Heute kann er auf einen beachtlichen Erfolg zurückblicken. Er ist mit seiner unpathetischen Art einer der beliebtesten deutschsprachigen Autoren, Speaker und Seminarleiter zu den Themen Persönlichkeitsentwicklung und ganzheitliches Lebensglück.
Auf der griechischen Insel Lesbos kann man bei ihm oder bei einem:r von ihm ausgebildeten Therapeuten:in Seminare zu verschiedensten Themen, wie "Männer 2.0 - Wahrhaftig Mann sein" oder "Neu denken - neu fühlen - neu leben" mit Urlaub kombinieren. Wer es intensiver möchte, der nimmt jedoch, wie ich, an der sog. Transformationswoche, die an verschiedenen Orten in Deutschland stattfindet, teil. Nach fünf Tagen fährt man als anderer Mensch wieder heim, als der man gekommen ist...
„Es gibt nur einen Menschen, der dich glücklich machen kann. Und auch nur einen Menschen, der dich unglücklich machen kann. Immer bist es DU selbst."
Betz ist der Meinung, dass wir uns unbewusst in unserer Entfaltung beschränken können. Da wir in der Kindheit gelernt haben uns selbst abzulehnen, denken wir, dass wir uns die Liebe anderer durch Anpassung und Leistung verdienen müssen. Doch das können wir ändern! Wir können bewusst neue Entscheidungen treffen und damit unserem Leben eine neue Grundlage geben. Betz sagt, dass wir ununterbrochen unsere Realität selbst erschaffen; durch Gedanken, Emotionen, Worte und Handlungen. Daher gilt es, sich derer bewusst zu werden und sie von Fehlüberzeugungen aus der Kindheit, wie „keiner will mich" oder „ich bin nicht gut genug" etc., zu reinigen. Ungesunde Verstrickungen mit Vater oder Mutter sind in unserem Körper gespeichert und lösen sich nicht mit der Zeit von alleine auf. Sie legen sich stattdessen auf Schultern oder Brust und können sich sich durch Druck oder Schmerz äußern. Das Wegdrücken negativer Gefühle verursacht auch das Wegdrücken positiver Gefühle; Verdrängung ist daher keine Option. Die Voraussetzung für die vielzitierte Selbstliebe ist: Sich verstehen! Wenn wir hinschauen und verstehen, warum wir heute so sind, wie wir sind, können wir Verständnis und dadurch Mitgefühl für uns aufsteigen lassen. Das ist der Beginn für tiefen Frieden. All dies kann man lernen...
"So, wie du über dich denkst, so fühlst du dich. Was du über dich und fühlst, das strahlst du aus. Was du ausstrahlst, das kehrt zu dir zurück."
Interview mit Robert Betz
Regine Geibel: Wie groß müssen die Probleme sein, damit die Transformationswoche das Richtige für jemanden ist? Gibt es so etwas wie eine Untergrenze?
Robert Betz: Der Auslöser ist entweder ein gewisser Leidensdruck oder einfach die Lust an der Selbstentwicklung. Es gibt Leute, die sind akut in einer Krise und haben schon einige Krisen hinter sich; sind verlassen worden, oder haben einen Burnout oder eine andere Krankheit. Das motiviert an sich zu arbeiten. Die meisten haben schon alle möglichen Therapien hinter sich und nichts hat bisher so richtig geholfen, oder sie hören mich schon (Anm. d. Red.: auf YouTube oder Podcasts von der Homepage) und wollen jetzt live dabei sein und es intensiv machen. Oder sie kennen jemanden, der die Transformationswoche gemacht hat und denken sich: „Das will ich auch!"
Für wen ist die Woche nicht geeignet?
Für Menschen, deren Krise so heftig ist, dass sie nicht mehr handlungsfähig sind; die intensive psychiatrische Betreuung brauchen. Oder, wenn jemand so im Leiden bzw. in der Opferrolle verhaftet ist, dass er sich in der Gruppe nicht gesehen fühlt und nichts aufnehmen kann.
Und wenn jemand eigentlich happy und alles easy ist?
Viele unserer Teilnehmer sind easy, haben aber noch ein, zwei Themen, die sie bearbeiten wollen, weil sie an bestimmten Stellen nicht weiterkommen. Zum Beispiel im Beruf; wenn jemand seit längerer Zeit wünscht sich zu verändern und es gelingt ihm nicht. Oder jemand landet immer wieder bei ähnlichen Partnern, mit denen er/sie nicht glücklich wird... Diese wiederkehrenden Schwierigkeiten sind ein Zeichen für Themen, die man sich anschauen darf.
Wie kann man in einer Woche so wesentliche Fortschritte machen, wenn andere über Jahre zur Gesprächstherapie gehen?
Wenn jemand bereit ist in die Freiheit zu gehen um sich darüber bewusst zu werden, was ihn bisher festhält, dann kann er mit dieser Woche beginnen und sich bei Bedarf anschließend über ein paar wenige Stunden von einem der Transformationstherapeuten unterstützen lassen. Bei uns passiert in jeder Sitzung schon etwas Entscheidendes. Es gibt sehr wenige Klienten, die 20 Sitzungen brauchen. Ich nenne es eine intensive Kurzzeittherapie, weil sie sehr schnell auf den Punkt kommt.
Wann haben Sie begonnen, die Spiritualität in Ihre Lehre miteinzubeziehen?
Im Grunde von Beginn an. Ich persönlich habe schon in der Zeit, in der ich noch als Manager gearbeitet habe, mindestens einmal im Jahr ein Seminar besucht, um meine spirituelle Entwicklung zu fördern. Entsprechend nimmt diese Ebene in meiner Lehre eine wichtige Rolle ein. Sowohl Gott als auch die geistige Welt. Mit Esoterik hat das nichts zu tun; es ist eher ein christlicher Ansatz, die Überzeugung, dass wir in der Essenz göttlich sind, und das hat wiederum nichts mit Kirche oder Religion zu tun.
Was wäre Ihre Kernbotschaft an Menschen, die Sie noch nicht kennen, aber spüren, dass diese Themen in ihnen anklingen?
Wenn du etwas Wunderbares erschaffen möchtest, dann mache es auf der Basis von Herzstimmigkeit! Auch in der Architektur.
Denn das Wesentliche ist immer unsichtbar!
Weitere Informationen
- Alle Infos zur Transformationswoche und zu weiteren Seminaren, wie speziell für Jugendliche oder speziell für Männer, HIER.
- Wer sich vorab Podcasts anhören möchte, findet viele auf YouTube.
- Etliche, sehr wirksame geführte Meditationen zu konkreten Themen – übrigens auch für Kinder – auf der Homepage im Shop zum Download.
Wir danken der Robert Betz Transformations GmbH für die freundliche Einladung zur Teilnahme an der Transformationswoche in Sonthofen.
